Hier schreibe ich über meinen Lebensalltag beim Bauernhof renovieren, Familie gründen, mit jeder Menge Fotos, Rezepten, Musikvorstellungen und vieles mehr.
Frühstück: 1/2 l schwarzer Kaffee 1/4 l Milch mit 20 g Weizenkleie 30 g Hafermark 1 TL Ahornsirup 2 Johanniskrauttabletten Dazwischen: 1 Birne 0.5 Buttermilch mit Heidelbeer (fertig, Ja' natürlich) 1 L Apfelsaft gespritzt 1 Kaffee Mittags: 1 Sportweckerl...
Frühstück: 1 Banane 1 Glas HohesC Dazwischen: 1 Kiwi Mittags: Vogersalat mit Joghurtdressing 100 g mageres Schweinskarree 50 g Lauchringe 1 Tomate 1/4 Salatgurke 1/2 Paprika 6 kleine vollkornkekse 1/2 l leichter Kaffee Dazwischen: 1/2 Nusskrone 1 Kaffee...
Frühstück: 1 Banane Dazwischen: 125 g Heidelbeeren 1 Birne Mittag: Chinkohl Pfanne mit Pilzen und Paprika und 40 g Leberkäse 1 glas Cranberrysaft gespritzt mit Wasser 2 Johanniskraut tabletten 125 g Erdbeerdessertsauce /Schärdinger 1/2 l Tasse Johanniskraut...
Frühstück: 1 1/2 Scheiben Weizenvollkornbrot mit Ja natürlich Frischkäse Kräuter 60 g Leberkäse 3 Scheiben Emmentaler 1 Tasse Kaffee 2Johanniskrauttabletten 1 Multivitamin + Mineralstoffe Tablette Dazwischen: 3 Tassen Blasentee Mittag: Kartoffel- Pilzsuppe...
Frühstück: 1 1/2 Scheiben Weizenvollkornbrot 1 Blatt Kochschinken mager 2 Blatt Emmentaler Käse Dazwischen : 1 Birne 1/4 Traubensaft Mittag: 1 kleines Stück Camenbert 30 g 1 Stück Leberkäse ca 80 g 125 g Heidelbeeren Dazwischen: 2 Glas Rotwein mit Mineral...
