23. Februar 2010 Dienstag
Frühstück:
1 Banane
1 Glas HohesC
Dazwischen:
1 Kiwi
Mittags:
Vogersalat mit
Joghurtdressing
100 g mageres Schweinskarree
50 g Lauchringe
1 Tomate
1/4 Salatgurke
1/2 Paprika
6 kleine vollkornkekse
1/2 l leichter Kaffee
Dazwischen:
1/2 Nusskrone
1 Kaffee
Später:
1 Kaffee
1 Pizzasemmel
1 Glas Apfelsaft gesprizt (Grannys)
Abends:
1 JohanniskrautTee
2 Johanniskrauttabletten
1 Banane
1 Glas HohesC
Dazwischen:
1 Kiwi
Mittags:
Vogersalat mit
Joghurtdressing
100 g mageres Schweinskarree
50 g Lauchringe
1 Tomate
1/4 Salatgurke
1/2 Paprika
6 kleine vollkornkekse
1/2 l leichter Kaffee
Dazwischen:
1/2 Nusskrone
1 Kaffee
Später:
1 Kaffee
1 Pizzasemmel
1 Glas Apfelsaft gesprizt (Grannys)
Abends:
1 JohanniskrautTee
2 Johanniskrauttabletten
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