2. März 2010 Dienstag

Veröffentlicht auf 2. März 2010 von Tina

Frühstück:

1 Kornbrot
mit Lemon Curd Aufstrich selbstgemacht
(Zitronenschale,-saft, Ahornsirup, Butter 3 Eier)
1/3 Banane
2 Johanniskrauttabletten

Dazwischen:

1 Kornspitz
0.5 L Buttermilch mit Heidelbeer
1/4 l Apfelsaft gespritzt

Mittags:

300 g Kohlsprossen
Salz, bischen Butter

Dazwischen:

4 Mandarinen
1/2 Mager Fruchtjoghurt
40 g Mandelblättchen

Abends:

grosser gemischter Salat
mit Gurken und Rahm Joghurt Dressing