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28.Februar 2010 Sonntag

Frühstück: 1 halbe scheibe Vollkornbrot mit Käse Schinken und Paprika 1 Glas Frühstückssaft 2 Johanniskrauttabletten Dazwischen: 1 Glas Hohes C Multivitamin gespritzt Mittags: Gemüsesuppe Rindfleisch mit Erdäpfel und Eisbergsalat Später: 1 Glas Hohes...

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27. Februar. 2010 Samstag

Der Hase hat heute meinen alten Fernseher mitgenommen zum entsorgen. Heute scheint wunderschön frühlingshaft die sonne. Leider sieht man auch jedes Staubkörnchen und jeden Schmutzfleck und jede Schliere ganz genau. Da kann man janur ein Putzfimmel bekommen....

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27. Februar. 2010 Samstag

Frühstück: 1 Kornbrot Salatblatt ca 30 g Hühnerbrust eine scheibe Paprika gelb 1 Kaffee 2 Johanniskrauttabletten Später: 1 Glas Rotwein gespritzt mit Mineralwasser Mittags : Obstsalat aus Banane Apfel Birne Kiwi ein Schuss Wermutwein als Dressing Dazwischen:...

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26. Februar 2010 Freitag

Frühstück: 1/4 l Milch haltbar mager 20 g Hafermark 30 g Weizenkleie 5 g Flohsamen Dazwischen: Kornsemmel 2 Eier 1/2 Tomate Kräutersalz Mittags: Gemüsesuppe Dazwischen: 200 g Softfeigen 1 glas Rotwein gespritzt Abends: 1 Scheibe kornbrot mit 50 g magerem...

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25. Februar. 2010 Donnerstag

Frühstück: 1 Banane 3 Mandarinen 2 Glas Hohes C gespritzt 2 Johanniskrauttabletten Dazwischen : 2 Kaffee 1 alter Marillekrapfen (hätt i ma sparen sollen) Mittags: Gurkensalat mit Vitaltrunk als Dressing und viel Tiefkühlpetersilie 2 Scheiben Knäckebrot...

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24. Februar 2010 Mittwoch

Hab heute Jeans und Bettwäsche gebügelt, und Spannleintücher ausgemistet. Hab teilweise noch welche mit denen ich von zuhause auszog und das ist immerhin schon bald 14 Jahre her. Hab mir nur drei doppelte Paar behalten. Ich überlege noch ob ich eins zu...

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Gemüsecoctail, Vitaltrunk

Gemüsecoctail, Vitaltrunk

Zutaten: 2 Tomaten 2 Stangensellerie 1/2 Gurke 30 g Petersilie 1/3 gelbe Paprika 250 g Joghurt 1% Fett 100 g Ziegenfrischkäse 1 EL Worchestersauce Salz Raclettegewürz alles möglichst kleingeschnitten im Mixer pürieren ! Gewöhnungsbedürftig !

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